講演・セミナー後に、継続フォローアップ（身体コンディショニングプログラム）の設計をさせていただきます。
企業文化やニーズに合わせた応用トレーニングを提供します。
💡 研修の内容
研修テーマ例
- 若手が辞めない職場づくり
- 身体から始めるレジリエンス
- ストレスに負けない社員を育てる
【60分〜半日プラン】
パート1：営業メンタルの現実を知る（15分）
- なぜ、若手営業は心が折れるのか
- ストレスが心身に与える影響
- 自律神経とメンタルの関係性
パート2：「動くメンタルケア」を体験する（30分）
- 椅子に座ったままできるピラティス
- 胸式呼吸のトレーニング
- 背骨のストレッチ
- （参加者は実際に身体を動かします）
パート3：明日から使える「しなやかなタフさ」の磨き方（15分）
- 呼吸と姿勢で「次に行こう！」という心を作る
- 日常で実践できるセルフケア
- チーム内で実践できるトレーニング法
【1日研修プラン】
上記に加えて、以下をカスタマイズ可能：
- グループ演習（営業ロールプレイ + ピラティス）
- 個別カウンセリング
- 継続フォローアップ（身体コンディショニングプログラム）の設計
- 企業文化に合わせた応用トレーニング
もっと身体を動かしたい！という方にむけて、マットの上でプロップス（小道具）を用いて本格的なピラティスレッスンも提供しています。
📊 研修の効果
参加者が得られるもの
✓ 身体の変化
- 呼吸が深くなり、酸素が脳に回る
- 姿勢が伸びて、自信が見える
- 肩こりが取れ、リラックスモードに
✓ 心の変化
- ストレスで縮こまった思考が拡がる
- 「また頑張ろう」というモチベーションが戻る
- 「断られてもへっちゃら」という余裕が生まれる
✓ 行動の変化
- 訪問件数が増える
- 商談での笑顔と声のトーンが変わる
- チーム内の雰囲気が明るくなる
企業が得られるメリット
✓ 若手の離職率が低下
- 心が折れる前に、対策ができる
- 「この会社は自分たちを大事にしてくれる」という信頼
✓ 営業行動量の増加
- モチベーションが戻り、訪問・電話件数が増加
- 短期的な売上向上につながる
✓ チーム全体の心身の健康向上
- メンタルヘルス休職者の減少
- 健康経営の実績作り
✓ 短時間で即効果
- 半日研修でも、その場で身体と心が変わる
- ROI（投資対効果）が高い