- 本当に身体が硬いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!私も元々めちゃくちゃ硬いです(笑) 身体の硬さは関係ありません。むしろ、硬い方こそピラティスがおすすめです!
- 運動経験がほとんどないのですが…
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問題ありません!企業出張レッスンで「学生以来運動してません」という方々をたくさん指導してきました。あなたのペースで大丈夫です。
- 友達と一緒に通いたいのですが..
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セミプライベート(2名)レッスンが可能です!お友達やご家族と一緒にどうぞ♡
- 子どもは何歳から受けられますか?
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ピラティスは背が伸びるのが止まってからがおすすめです！小学校お受験のためのレッスンは幼稚園年中さん以上のお子様を対象としています。姿勢改善や体幹トレーニング、面接対策に興味のあるご家族、大歓迎です!
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