【小学校受験向け】姿勢改善・体幹トレーニングレッスン

🌟 小学校受験に強い身体づくりをピラティスで

小学校受験では、姿勢・集中力・落ち着いた行動が重視されます。
本プログラムは ピラティス専門スタジオが開発した“受験に直結する”姿勢改善・体幹強化レッスン。
年中〜年長の時期に、正しい身体の使い方を身につけることで、合否に大きく影響する“姿勢の美しさ・安定性”を育てます。

🧒 子どもレッスン：姿勢改善 × 体幹トレーニング

▶ レッスンの目的

正しい姿勢を無理なくキープできる体づくり
行動観察で求められる身体コントロール力UP
落ち着いて座れる集中力・呼吸
面接で必要な「座り方・立ち方・お辞儀」の習得

▶ レッスン内容

キッズ向けやさしいピラティス
姿勢保持トレーニング（イス / あぐら / 正座）
バランスボールやポールを使った体幹強化
行動観察で役立つコーディネーション運動
緊張に強くなる呼吸トレーニング

▶ こんなお子さまに

姿勢が崩れやすい
落ち着いて座れない・集中力が続かない
行動観察が苦手
面接の所作が不安

▶ 対象

年中〜年長

▶ 料金・時間

40分　5,000円
※個別レッスン対応可

👨‍👩‍👧 親子面接レッスン

▶ レッスンの目的

親子で“落ち着いた所作”と“面接での振る舞い”を習得
面接で必要な姿勢・表情・返答態度をトレーニング
緊張を抑える呼吸・身体の使い方を実践
第一印象を向上させる立ち方・座り方・動作の統一

▶ レッスン内容

親子の姿勢・動作チェック
面接での座り姿勢・お辞儀・受け答えの実践練習
カメラ撮影による改善フィードバック
緊張対策の呼吸ワーク

▶ 対象

小学校受験を控える親子

▶ 料金・時間

45分　10,000円

🎓 なぜピラティスが小学校受験に強いのか

姿勢保持に必要な体幹を安全に鍛えられる
身体の軸が安定し、座る・立つ・動くが美しくなる
呼吸が整い、緊張に左右されにくい
行動観察の“落ち着き”や“指示理解”が向上

“年中〜年長は、姿勢と集中力が最も伸びる時期”
受験準備の一環として、身体づくりを取り入れるご家庭が増えています。

📝 お申し込み方法

公式LINEよりご希望日時をお知らせください
初回はカウンセリング付き

📍 開催場所

ロンジュ Pilates Studio　or　オンライン💻
〒532-0011
大阪府大阪市淀川区西中島6-2-3
チサンマンション第７新大阪 725号室

📩 体験レッスン受付中

「姿勢が気になる」「面接の所作が心配」
そんな方におすすめのスタートプログラムです。